أعلن اتحاد الخليج العربي لكرة القدم، تأجيل انطلاق بطولة كأس الخليج العربي، يومين لتقام يوم 26 نوفمبر بدلا من 24 بالشهر نفسه، وذلك بعد تأكد مشاركة المنتخب السعودي في منافساتها. وكان من المقرر أن تنطلق البطولة يوم 24 من الشهر الحالي، وهو نفس الموعد الذي يواجه فيه الهلال نظيره أوراوا ريد داياموندز الياباني، في إياب نهائي دوري أبطال آسيا. ووافقت ...

عبر نقيب الفنانين والمهن الموسيقية المصرية الفنان هاني شاكر عن غضبه وخيبته إثر خسارة المنتخب المصري أمام جنوب إفريقيا وخروجه من كأس الأمم الإفريقية عبر منشور على صفحته الرسمية في “فيسبوك”. وقال شاكر: “بعد هذا الخروج المتوقع والغير مفاجئ أقول للشعب المصري العظيم أنت تستحق منظومة رياضية أكثر احتراًا لك وأكثر حرصًا عليك وعلى تاريخك العظيم أما اتحاد الكرة، اتحاد ...

  جسمك يحرق ضعف السعرات وهو يعالج الحبوب الكاملة أكثر من أى طعام أخر، خصوصًا التي تحتوي كميات كبيرة من الألياف مثل؛ دقيق الشوفان والأرز البني. 2- اللحوم الخالية من الدهون  جسمك يحرق ضعف السعرات وهو يعالج الحبوب الكاملة أكثر من أى طعام أخر، خصوصًا التي تحتوي كميات كبيرة من الألياف مثل؛ دقيق الشوفان والأرز البني. 2- اللحوم الخالية من ...