صحة و رياضة

تعرف إلى أفضل التطبيقات لمراقبة ما تأكل!

لا شك أن ما تأكله يؤثر على حالتك المزاجية والصحية وليس وزنك وحده، حيث يؤثر الطعام الذي تتناوله على أدائك وعملك وغير ذلك الكثير، ولذلك من الضروري جدًا إذا كنت تَتبع حمية غذائية معينة تحديد وتنظيم ما تأكله للحفاظ على وزنك وصحتك، وهناك الكثير من التطبيقات – على نظامي التشغيل آي أو إس iOS وأندرويد – التي تم تطويرها لمساعدتك ...

أكمل القراءة »

لاعب مبارزة كويتي ينسحب من مواجهة لاعب إسرائيلي في بطولة العالم

رفض اللاعب الكويتي الأولمبي، عبدالعزيز الشطي، مواجهة لاعب إسرائيلي في بطولة العالم للمبارزة المقامة في سويسرا. وكان من المقرر مواجهة عبدالعزيز الشطي للاعب بسكين جورجي، إلا أن اللاعب الكويتي رفض اللعب. ونشر مجلس الأمة الكويتي بيانًا عبر صفحته الرسمية بموقع تويتر قال فيه: “انسحاب لاعب منتخبنا الوطني عبدالعزيز الشطي من بطولة العالم للمبارزة المقامة في سويسرا رفضًا لمواجهة لاعب من ...

أكمل القراءة »

سلطنة عُمان “الخميس والجمعة” الماضية غير !! 1-2 /11 2018

في الايوم الاول عروض الطيران الشراعي ضمن الفعاليات المصاحبة لبطولة ترايثلون عُمان 5i50 المعرض المصاحب للبطولة يشهد توافد من الزوار للتعرف على مسابقات البطولة وأقسام المعرض الذي يشتمل على قسم لمتحف قوات السلطان المسلحة، وعرض للمنتجات الحرفية، والأدوات الرياضية. المتسابقون المشاركون في بطولة ترايثلون عُمان 5i50 يقومون بإكمال إجراءات التسجيل والتعرف على مجريات السباق والذي يشمل على منافسات (السباحة وركوب الدراجات الهوائية ...

أكمل القراءة »

خاص: سيناريو عودة نيمار إلى برشلونة!

على الرغم من كل ما أحدثه انتقال ​نيمار​ من ​برشلونة​ إلى ​باريس سان جيرمان​ قبل عامين، والارتدادات العنيفة التي خلفها “زلزال” رحيل اللاعب البرازيلي عن الفريق الكاتالوني، إلا ان القصة فتحت من جديد بعدما تبيّن أن فصولها لم تنته على ما يبدو. ومما لا شك فيه ان الإشارات التي يرسلها النجم البرازيلي والتي تفيد برغبته العودة إلى ما أسماه “بيته” ...

أكمل القراءة »

طبيب في السودان يستخدم قطع غيار السيارات لإجراء العمليات الجراحية

كشف طبيب يدير مستشفى عن استخدامه قطع غيار السيارات كمعدات جراحية، للقيام بعمليات خطيرة بهدف إنقاذ حياة المرضى، ويفتقر المرفق الطبي في “بونج” جنوب السودان حتى إلى أبسط المعدات الطبية، وعلى الرغم من ذلك، تجري فيه نحو 50 عملية جراحية في الأسبوع، وهو الأمل الأخير لأكثر من 200 ألف شخص في المنطقة عانوا بسبب الحرب ولا يحتوي المستشفى المتواضع على ...

أكمل القراءة »

بآمال متباينة.. قطبا مدريد يتصارعان على كأس السوبر الأوروبي

يستعد نادي “ريال مدريد” الإسباني، لمواجهة جاره وخصمه اللدود “أتليتكو مدريد”، مساء اليوم الأربعاء، في السوبر الأوروبي، في العاصمة الإستونية تالين. وأوضحت صحيفة “ماركا” أن قائدي الفريقين “سيرجيو راموس، ودييجو جودين”، تواجها في 28 مباراة سابقة في ديربي مدريد، في مسابقات “الليجا، كأس الملك، دوري أبطال أوروبا، والسوبر الإسباني”. وأشارت إلى أن المدافعين الكبيرين، لم يتنافسا من قبل في السوبر الأوروبي، وتابعت ...

أكمل القراءة »

فيديو.. لماذا يتحرك الجنين بهذه السرعة داخل الرحم؟

في الوقت الذي تعتبر فيه معظم الأمهات حركة الجنين داخل الرحم أمرا عاديا، إلا أن العلماء يطرحون أسئلة حول هذه الظاهرة التي تعوق نوم المرأة الحامل في الليل. وتوصل العلماء مؤخرًا إلى السبب الذي يجعل الجنين يزيد من تحركه داخل رحم الأم، وأن ذلك يتعلق بشكل مباشر ببناء العظام ومفاصل قوية. ونشرت هذه النتائج في دورية “التنمية” لدراسة قام بها ...

أكمل القراءة »

6 أطعمة تساعدك على حرق الدهون بكفاءة وسرعة

  جسمك يحرق ضعف السعرات وهو يعالج الحبوب الكاملة أكثر من أى طعام أخر، خصوصًا التي تحتوي كميات كبيرة من الألياف مثل؛ دقيق الشوفان والأرز البني. 2- اللحوم الخالية من الدهون  جسمك يحرق ضعف السعرات وهو يعالج الحبوب الكاملة أكثر من أى طعام أخر، خصوصًا التي تحتوي كميات كبيرة من الألياف مثل؛ دقيق الشوفان والأرز البني. 2- اللحوم الخالية من ...

أكمل القراءة »

هل تناولت من قبل أية أطعمة بعد انتهاء تاريخ صلاحيتها ؟

هل تناولت من قبل أية أطعمة بعد انتهاء تاريخ صلاحيتها؟ إذا كانت إجابتك “نعم”، فرجاء اقرأ هذا المقال أولاً قبل الإقدام على ذلك مرة ثانية! فالكثيرون يشعرون بضيق حين يضطرون للتخلص من أية أطعمة أو مشروبات بعد انتهاء صلاحيتها. فبالرغم من أن هناك الكثير من الأطعمة والمشروبات، المعلبة أو المصنعة، التي تمتد فترات صلاحيتها لمدد طويلة، إلا أن هناك بعض ...

أكمل القراءة »

العرض الأول للفيلم الإماراتي “عاشق عموري” في أبوظبي

شهدت أبوظبي ليلة أمس العرض الأول للفيلم الرياضي الإماراتي الجديد “عاشق عموري” بصالة سينما “فوكس” في ياس مول، بحضور نجوم الفيلم وطاقم العمل. وتدور أحداث الفيلم حول تعلق طفل بشخصية لاعب كرة القدم الإماراتي عاشق عموري الشهير بـ”عموري”، حيث يسعى وراء تحقيق حلمه بأن يصبح نجماً محترفاً في كرة القدم. وكان من بين أبرز الشخصيات التي حضرت العرض الأول لفيلم ...

أكمل القراءة »